Dispositivos y accesorios
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Prep. 10min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
880.6 mg
Proteína
8.7 g
Calorías
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
9.9 g
Carbohidratos
18.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1h 55min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa dyniowa
25min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h