Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

4.6 378 valoraciones
Prep. 25min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

Glazurowane różyczki kalafiora
  • kalafior (ok. 900 g), w całości
    1
  • oleju
    2 łyżki
  • ząbek czosnku
    1
  • syropu z agawy
    50 g
    50 g miodu
  • wody
    50 g
  • sosu sojowego
    25 g
  • sosu sriracha
    10 g
    10 g czerwonego sosu chili
  • skrobi ziemniaczanej
    5 g
Zupa krem z kalafiora
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    100 - 150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • wody
    600 - 700 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • imbiru, suszonego, mielonego (opcional)
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
    1 szczypta
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia zupy

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 339 kcal / 1424 kJ
Proteína 9 g
Grasa 21 g
Carbohidratos 24 g
Fibra 7.1 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 1471 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...