Zupa krem z buraków

Zupa krem z buraków

4.7 351 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 300 g czerwonych buraków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 80 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
  • 120 g śmietanki sojowej plus dodatkowo 4 łyżki
  • 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka syropu z agawy
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 907.4 mg
Proteína 2.3 g
Calorías 617.4 kJ / 147.6 kcal
Grasa 7.6 g
Fibra 3.1 g
Grasas saturadas 0.8 g
Carbohidratos 18.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...