Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 39.3 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 594.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Suflet szpinakowo-serowy
40 dk
Terrina z ziołową polentą
1u. 50min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1 Std. 20 Min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1sa
Kotleciki ryżowe
45 dk
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 Std. 40 Min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min