Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

4.2 18 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 10min
4 porcje

Ingredientes

  • 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
  • 1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g cebuli szalotki
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 120 g wody
  • 50 g orzeszków piniowych
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 594.4 mg
Proteína 8.7 g
Calorías 1091 kJ / 260.8 kcal
Grasa 10.4 g
Fibra 7.5 g
Grasas saturadas 0.9 g
Carbohidratos 39.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...