Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g beringela cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
- 200 g cuscuz
- 250 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 50 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 40 g azeite mais q.b. p/ pincelar
- 35 g vinagre balsâmico branco
-
20
g natas
o bien 20 g leite - ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta mais q.b. p/ temperar
- 100 g queijo feta
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 393.5 kcal / 1646.2 kJ
- Proteína
- 10.7 g
- Grasa
- 18.2 g
- Carbohidratos
- 48.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasas saturadas
- 6.3 g
- Sodio
- 530.4 mg
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