Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 valoraciones

Prep. 25min

Total 35min

10 unidades

Ingredientes

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 400.7 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 595.3 kJ / 142.3 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 14.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fusão 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Fritata de curgete e ricota

40min

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1h 30min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3h 45min

Piza vegetariana rápida

50min

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Pasta de quark e rabanete

10min

"Arroz" de couve-flor

25min

Ovos com tomate e queijo

40min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Pato com espinafres salteados e romã

45min