Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 26.7 g
- Grasa
- 2.9 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 10.6 g
- Sodio
- 504.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gluten Free Brownies
1 Std. 20 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Gluten Free Dinner Rolls
1sa 55 dk
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Vegan Aubergine Rolls
11 Std. 15 Min
Thai Dressing
30 Min
Cashew-Vanilla Yogurt
16sa
Aubergine papeton with tomato coulis
2 Std.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 godz. 45 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10min
Basic Quinoa
35min
Dairy free béchamel
10 Min