Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

fresh cilantro leaves
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)
80 g
onions diced (1 cm/½ in.)
50 g
cider vinegar
½ tsp
whole wheat tortillas
4
vegetable oil (oil spray)
garlic powder divided
1 ¼ tsp
smoked paprika ground
1 tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa (or regular salsa)
180 g
lime juice
30 g
cayenne pepper, ground
¼ tsp
cumin, ground
¼ tsp
sea salt
¼ tsp
black pepper, ground
1 pinch
sour cream, any type (opcional)
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1292.6 mg

Proteína 4.9 g

Calorías 610.3 kJ / 145.9 kcal

Grasa 2.4 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 25.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Perfect for Dipping 13 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Green Goddess Salad

10 Min

Fattoush with grilled haloumi

5 Std.

Quick and Spicy Black Beans

20 Min

Russian beetroot salad

1 Std. 10 Min

Low Carb Cauliflower Stuffing

1 Std. 15 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5) Metric

30 Min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 Min

Root Vegetable Gratin

1 Std. 25 Min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20 Min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 Min

Cauliflower Tabbouleh

10 Min