Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g di cimette di cavolfiore (3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di melanzana violetta rotonda a cubetti (2 cm)
- 150 g di peperone pulito e a pezzi (5 cm)
- 800 g di pomodori perino a pezzi
- 200 g di zucchine a cubetti (2 cm)
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- basilico fresco q.b. per guarnire
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 180 kcal / 755 kJ
- Proteína
- 5.2 g
- Grasa
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Fibra
- 6.7 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Sodio
- 285.1 mg
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