Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a dadini
- 700 g di acqua
- 150 g di chicchi di quinoa
- 200 g di Feta (formaggio greco) a dadini
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1438 kJ / 343.8 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Carbohidratos
- 26.2 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 1435.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di ceci e coriandolo
40 min
Insalata di riso venere
40 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h
Salmone con pesto di cedro
30 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1 Std.
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min