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Low Meat Königsberger Klopse
Prep. 25min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Brötchen, altbacken in Stücken (4 cm)50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Möhren in Stücken (ca. 3 cm)200 g
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Ei1
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
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Hackfleisch, gemischt grob zerzupft250 g
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Wasser800 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in Stücken (4 cm)750 g
Kapernsauce und Fertigstellung
-
Sahne200 g
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Zitronensaft1 TL
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Mehl50 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Kapern, eingelegt abgetropft60 g
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Petersilie abgezupft, grob gehackt, zum Bestreuen
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1699 mg
Proteína
21 g
Calorías
2439 kJ /
583 kcal
Grasa
32 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
58 g
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