Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1923.3 kJ / 459.7 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 13.1 g
- Grasas saturadas
- 9.3 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sodio
- 704.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 dk
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Placki z cukinii (low carb)
50 dk
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 dk
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1sa
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 dk
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 dk