
Dispositivos y accesorios
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwonej pasty curry1 łyżka
-
oleju20 g
-
trawy cytrynowej, suszonej1 łyżeczka
-
korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opcional)5 g
-
liści limonki Kaffir, suszonych (opcional)½ łyżeczki
-
cukru (opcional)1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżka
-
sosu rybnego1 łyżka
-
wody1200 g
-
krewetek, surowych, dużych, obranych200 g
-
steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g
-
minikolb kukurydzy, konserwowych100 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego30 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu80 g
-
limonka pokrojona w plastry1
-
kolendry, świeżej tylko liście4 łyżki
-
papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry1
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
288.3 kcal /
1206.1 kJ
Proteína
16.4 g
Grasa
17.3 g
Carbohidratos
19.1 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
6.7 g
Sodio
1316.8 mg