Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

3.1 15 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 Portionen

Ingredientes

Chili-Limetten-Poulet
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Jalapeño Chili halbiert und entkernt
    1
    1 grüne Chilischote, halbiert und entkernt
  • Knoblauchzehe (opcional)
    1
  • Salz
    1 TL
  • Limettensaft
    130 g
  • Olivenöl
    115 g
  • Agavendicksaft
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 Prise
  • Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
    4
  • pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills
Blumenkohlreis
  • Blumenkohl in Röschen
    510 g
  • Wasser
    570 g
  • Feta zerbröckelt, zum Garnieren
    100 g
    100 g Pecorino Romano, zerbröckelt, zum Garnieren
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
  • Limette in Spalten, zum Garnieren
    1

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 465 mg
Proteína 57 g
Calorías 1937 kJ / 463 kcal
Grasa 21 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 4 g
Carbohidratos 11 g

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