Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 13.7 g
- Grasa
- 20.7 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 589.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Abóbora de Natal recheada
3h
Spring rolls com molho picante
25min
Panquecas de grão
20 min
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Dip de curgete e sésamo
1u.
Rolo de agrião com cebola confitada
1u.
Húmus de cenoura
15 min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Pas d’évaluation
Húmus de beterraba
5 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 min
Húmus de manjericão
20 min
Húmus de tomate seco com crackers
1u. 15min