Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

3.8 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
12 doses

Ingredientes

Molho
  • levedura de cerveja em pó
    10 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • iogurte natural
    120 g
  • mostarda de Dijon
    2 c. chá de
  • manjericão
    10 folhas de
  • sal
    ½ c. chá de
Salada
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • quinoa bem lavada
    300 g
  • tomate cortado em cubos
    400 g
  • abacate cortado em cubos
    150 g
  • rúcula
    100 g
  • espinafres
    100 g
  • queijo mozarela cortado em cubos
    150 g
  • Pimenta q.b. p/ servir

Inf. nutricional por 1 dose

Calorías 167.5 kcal / 700.7 kJ
Proteína 7.7 g
Grasa 6.7 g
Carbohidratos 20.1 g
Fibra 3.4 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 399.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...