Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g sweet potatoes, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 130 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 90 g onions, quartered
-
15
g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
o bien 1 tsp ground ginger -
30
g olive oil
o bien 30 g unsalted butter, diced - 1 heaped tsp vegetable stock paste
- 600 g water
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 736 kJ / 176 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 22.6 g
- Grasa
- 8.6 g
Recetas alternativas
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min
Curried Sweet Potato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 Min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 Min
Chickpea soup with spinach
40 min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Carrot and Coriander Soup
25min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 min
Creamy Courgette Soup
25min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min
Leek and Potato Soup (TM5)
40 min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 Min