Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de pechuga de pollo sin piel en trozos (2 cm)
- aceite de oliva para condimentar
- 60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
- 50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
- 100 g de arvejas congeladas
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
o bien 1 pastilla de caldo de verduras - aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 limón jugo recién exprimido y filtrado (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2213 kJ / 529 kcal
- Proteína
- 44.9 g
- Carbohidratos
- 64.8 g
- Grasa
- 11.8 g
- Fibra
- 2.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lomo de cerdo con salsa agridulce
1hod. 50min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Sopa cremosa versátil
45 min
Tallarines con mariscos para dos
Brak ocen
Gusano de fiesta
Brak ocen
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
Brak ocen
Budín de mandarinas
55 min
Salmón con costra de almendras y hierbas
45 min
Ensalada de papas cremosas
40 min
Salsa de tomate estilo italiano
35 min
Limonada con pepino
5 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min