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Especial desayuno salado para mamá
Prep. 20min
Total 30min
2 porciones
Ingredientes
Tortilla rellena
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3 - 5 ramita de hojas de perejil fresco
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50 g de pepinillos cortado en trozos (2 cm)
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25 g de echalote en trozos
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200 g de atún enlatado, en agua
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1 cdita de sal
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3 - 4 pizcas de pimienta blanca molida
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200 g de queso crema
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4 huevos
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30 g de leche
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½ cdita de pimienta blanca molida
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10 g de aceite vegetal
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10 g de mantequilla
Croissant con aguacate y fresas
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220 g de croissant cortados a la mitad
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1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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15 g de salsa de soya
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100 g de fresas en rodajas (0,5 cm), con 2 fresas reservadas para la decoración
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10 g de miel
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1 aguacate cortado a la mitad
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100 g de queso crema
Café con espuma y chocolate en polvo
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200 g leche
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100 g agua
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10 g café soluble
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25 g azúcar
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10 g cocoa en polvo
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30 g de chocolates rellenos de cereza en forma de corazón
Inf. nutricional por 2 porciones
Calorías
3241.2 kcal /
13561.3 kJ
Proteína
120.3 g
Grasa
224.8 g
Carbohidratos
211.6 g
Fibra
27.1 g
Grasas saturadas
105.2 g
Sodio
5113.5 mg
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