Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingredientes

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (opcional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pieza

Proteína 2.7 g

Calorías 554.3 kJ / 132 kcal

Grasa 5 g

Fibra 0.2 g

Carbohidratos 22.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

También podría gustarte...

Leche de cacahuate

10min

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30min

Queso derretible vegano

2h 30min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Queso Panela vegano

10min

Granola de amaranto

10min

Hot cakes sin gluten

30min

Mermelada de fresa

15min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min