Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Proteína
- 24.2 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Grasa
- 16.3 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 950.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1小时
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1小时
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Empanada XXL
1小时 15 分钟