
Dispositivos y accesorios
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
1 łyżeczka czarnej gorczycy
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
276.7 kcal /
1157.5 kJ
Proteína
24.2 g
Grasa
16.3 g
Carbohidratos
9.8 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
950.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

KUCHNIA INDYJSKA
11 Recetas
Polonia
Polonia