Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
o bien 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Proteína
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Grasa
- 5.5 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 634.6 mg
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