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Buckwheat Crêpes
Prep. 30min
Total 45min
12 portions
Ingredientes
Crêpes
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Gruyère cheese cut into pieces7 oz
-
buckwheat flour6 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
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salt1 tsp
-
large eggs2
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unsweetened almond milk19 oz
-
oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
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baby spinach (opcional)3 oz
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large eggs12
-
ground black pepper to season
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
297.3 kcal /
1244.1 kJ
Proteína
21.9 g
Grasa
17.5 g
Carbohidratos
13 g
Fibra
2.3 g
Grasas saturadas
6.7 g
Sodio
768.4 mg
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