Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 5 g

Calorías 1257 kJ / 301 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 54 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Agosto 2017 23 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1h 30min

Risoto de legumes assados

45min

Risoto jamaicano

45min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Pasta de abacate

5min

Poke de atum

30min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min