Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart in Stücken
- 100 g Radieschen halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli in Stücken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 139 kcal / 582 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 6 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Sodio
- 302 mg
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