Ir al contenido principal Buscar
綠拿鐵

綠拿鐵
4.6 5 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
1 人份
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 新鮮黑木耳
    20 克
  • 水
    30 克
  • 菠菜 洗淨，切段
    30 克
    30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段
  • 水果 (如蘋果、芭樂)，去籽，切塊
    100 - 150 克
  • 無糖豆漿
    200 克
  • 黑芝麻
    1 茶匙
    10 - 20 克 綜合堅果

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 148.6 mg
Proteína 10.2 g
Calorías 1031 kJ / 246.4 kcal
Grasa 8 g
Fibra 17.4 g
Grasas saturadas 1.1 g
Carbohidratos 39.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

2024爆紅食譜 10 Recetas
Taiwán
TM7 聚會示範 健康需求 4 Recetas
Taiwán
早晨活力之神 10 Recetas
Taiwán
極智烹飪 TM7 200 Recetas
Taiwán
每季都是健康季節 28 Recetas
Taiwán
蔬食潮流 10 Recetas
Taiwán

También podría gustarte...

水果茶

4.5(6)

20min

鹽奶蓋綠茶

4.0(3)

40min

荔枝洛神茶

Ninguna valoración

排毒水

Ninguna valoración

燕麥奶

Ninguna valoración

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min

毛豆豆漿

5.0(2)

30min

酒香熱可可

Ninguna valoración

椰棗燕麥飲

Ninguna valoración

煉乳韓式咖啡

Ninguna valoración

薄荷小黃瓜檸檬汁

5.0(1)

10min

黑耳紅棗露

4.8(8)

25min

 Mostrar todo
Mostrar todo