Buscar
Hummus with Peas and Beans

Hummus with Peas and Beans
5.0 10 valoraciones
Prep. 15min
Total 25min
6 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • sesame seeds, any colour
    60 g
  • cumin seed
    2 tsp
  • green peas, frozen
    315 g
  • olive oil divided, plus extra to garnish
    85 g
  • water
    60 g
  • sugar (opcional)
    2 tsp
  • lemon juice
    30 g
  • garlic cloves
    2
  • Greek yogurt plain
    30 g
  • cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
    1 can
  • salt to taste

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 12 mg
Proteína 11.2 g
Calorías 1555.7 kJ / 371.8 kcal
Grasa 24.6 g
Fibra 7.9 g
Grasas saturadas 3.5 g
Carbohidratos 28.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunch Box 7 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Versatile Smooth Soup

Versatile Smooth Soup

4.8(5)

45min

Leek and Cheese Tart

Leek and Cheese Tart

4.8(4)

1h 5min

Spiralized Sweet Potato Latkes

Spiralized Sweet Potato Latkes

5.0(1)

55min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

5.0(6)

10min

Vegetarian Spiralized Fideuá

Vegetarian Spiralized Fideuá

4.0(2)

30min

Challah

Challah

4.5(20)

2h

Potato Gratin

Potato Gratin

4.8(28)

1h 10min

Bistro Mayonnaise

Bistro Mayonnaise

4.6(22)

5min

Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets

Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets

3.9(22)

45min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.0(9)

45min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8(18)

1h

Parsnip Soup with Caramelised Onions

Parsnip Soup with Caramelised Onions

4.7(93)

55min