Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 valoración

Prep. 10min

Total 30min

25 kusů

Ingredientes

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 2 g

Calorías 621 kJ / 148 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.5 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter 2023 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Žitné bulky

Žitné bulky

12h

Matcha bábovka

Matcha bábovka

1h 10min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Ninguna valoración

Ostružinový crumble

Ostružinový crumble

35min

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Hummus

Hummus

5min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1h 30min

Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25min