Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g rode split linzen
- 400 g water, gefilterd plus extra voor het weken
- 20 g kokosolie
- 1 rode paprika (ca. 160 g), zonder zaadjes en in vieren gesneden
- 1 - 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 4 knoflookteentjes
- 1 rode ui, (ca. 160 g), in vieren gesneden
- 2 tomaten, in vieren gesneden
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen koriander
- 2 tl cacaopoeder
- 400 g pompoen, geschild en in blokjes gesneden (1-2 cm)
- 2 tl rode wijnazijn
- 1 ½ tl bouillonpasta, (zie tips)
- 400 g kidneybonen, uit blik, gespoeld en uitgelekt, (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 40 g limoensap
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1679 kJ / 399.8 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Grasa
- 8.2 g
- Fibra
- 14.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Ninguna valoración
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Ninguna valoración
Geroosterde aubergines
Ninguna valoración
Pulled barbecue jackfruit
25 min
Rauwe chocolade bietencake
Ninguna valoración
Noten bolognese
35min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Ninguna valoración
Volkoren pitabrood
Ninguna valoración
Linzenbrood
1h 55 min