Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
Prep. 30min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
Pataniscas
-
limão (casca, só a parte amarela)⅓
-
curgete cortada em pedaços70 g
-
cenoura cortada em pedaços40 g
-
cebola cortada em pedaços70 g
-
ovo1
-
farinha tipo 65100 g
-
leite60 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
fiambre em cubos100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Arroz
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
coentros15 g
-
tomate em pedaços70 g
-
pimento vermelho15 g
-
azeite20 g
-
água600 g
-
arroz agulha200 g
-
sal1 c. chá de
-
feijão-encarnado cozido escorrido170 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1337.4 mg
Proteína
17.1 g
Calorías
1963.2 kJ /
469.2 kcal
Grasa
11.1 g
Fibra
6.6 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
75.3 g
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