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Migas de couve e feijão frade
Prep. 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
broa de milho cortada em pedaços200 g
-
água800 g
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couve p/ caldo-verde300 g
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dentes de alho4
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azeite40 g
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sal1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
199.1 kcal /
833 kJ
Proteína
5.3 g
Grasa
8.1 g
Carbohidratos
27.8 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
1.2 g
Sodio
127.8 mg
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