Lyserød smoothiebowl med kokos og pekannødder

Lyserød smoothiebowl med kokos og pekannødder

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Prep. 10min

Total 10min

2 portioner

Ingredientes

rødbeder skrællet og skåret i stykker
150 g
æble udkernet og skåret i stykker
1
abrikoser, tørrede, udstenede
4
ahornsirup, ren
30 g
havregryn (se tip)
40 g
appelsinjuice afkølet
70 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
isterninger
50 g
chiafrø (se tip)
½ spsk
æblechips
10
kokosflager
2 spsk
pekannødder
12

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 59 mg

Proteína 9 g

Calorías 1860 kJ / 443 kcal

Grasa 22 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 47 g

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