Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 50 γρ. νερό
- 300 γρ. χυμό ντομάτας
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1200 γρ. πέστροφες, χωρίς εντόσθια
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. πράσινες πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2363 kJ / 565 kcal
- Proteína
- 61.9 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 29.1 g
- Grasas saturadas
- 5.5 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 928 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小时
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 Std. 30 Min
Πάστα τζίντζερ
15min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小时
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Ninguna valoración
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Ninguna valoración
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 分钟
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1小时
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
Ninguna valoración
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1小时 15 分钟
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1 Std. 5 Min