Szparagi zapiekane w szynce

Szparagi zapiekane w szynce

4.5 178 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 porcje

Ingredientes

  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    100 g
  • czerstwej bułki pokrojonej na kawałki
    50 g
    50 g bułki tartej
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    550 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • cukru
    1 szczypta
  • białych szparagów obranych, bez twardych końcówek
    700 - 800 g
    700 - 800 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
  • masła pokrojonego na kawałki
    40 g
  • mąki pszennej
    15 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    4 - 6 kropli
  • szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej
    4 plastry
  • żółtko
    1
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 287.4 kcal / 1202.5 kJ
Proteína 16.7 g
Grasa 17.8 g
Carbohidratos 17.6 g
Fibra 4.5 g
Grasas saturadas 10.4 g
Sodio 1118.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...