Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.4 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

8 porții

Ingredientes

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Inf. nutricional por 1 porție

Calorías 183.3 kcal / 770 kJ

Proteína 14.7 g

Grasa 10.4 g

Carbohidratos 6.5 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 4 g

Sodio 672.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm verde! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mini calzone cu spanac

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Bundt sărat cu cartofi

Bundt sărat cu cartofi

1h 55min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Dovleci spaghetti umpluți

Dovleci spaghetti umpluți

1h

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Tort cu piure de mere

Tort cu piure de mere

1h 15min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50min

Quiche cu mazăre

Quiche cu mazăre

1h

Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

35min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h