Versiones compatibles
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 6.5 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 672.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Musaca de linte
2h 20 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Supă de năut cu spanac
40 Min
Falafel rapid
30 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Keine Bewertungen
Bulete din năut cu jambon
35min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 Std. 35 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 Min