Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hambúrguer de tamboril e salmão
Prep. 10min
Total 20min
5 doses
Ingredientes
Molho
-
alho2 dentes de
-
mistura de ervas aromáticas frescas2 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pepino cortado em pedaços200 g
-
iogurte grego180 g
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
Hambúrguer
-
casca de limão (só a parte amarela)4 tiras de
-
croutons60 g
-
alho-francês50 g
-
50 g chalotacebolo (spring onion)50 g
-
salsa, fresca20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
filetes de tamboril cortados em pedaços250 g
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços100 g
-
ovo1
-
azeite2 c. sopa de
-
pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado600 g
-
folha de alface150 g
-
tomate cortado em fatias50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 5 doses
Sodio
6587.7 mg
Proteína
152 g
Calorías
12327.5 kJ /
2946.4 kcal
Grasa
84.2 g
Fibra
25.4 g
Grasas saturadas
17.9 g
Carbohidratos
392.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ricas em Proteína
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Rolos de maçã e manteiga de amendoim
25min
Crumble de alperce sem glúten
45min
Guisado de borrego com agrião e pesto de hortelã
4h 35min
Massa com espargos e molho de alho aromático
Ninguna valoración
Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto
20min
Trouxas de borrego turcas
1h 30min
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50min
Sopa fria de abacate e coco
10min
Pasta de caril amarela
25min
Smoothie proteico com espinafres
5min
Guisado de bochechas com amêijoas e chocos
Ninguna valoración
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30min