Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hambúrguer de tamboril e salmão
Prep. 10min
Total 20min
5 doses
Ingredientes
Molho
-
alho2 dentes de
-
mistura de ervas aromáticas frescas2 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pepino cortado em pedaços200 g
-
iogurte grego180 g
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
Hambúrguer
-
casca de limão (só a parte amarela)4 tiras de
-
croutons60 g
-
alho-francês50 g
-
50 g chalotacebolo (spring onion)50 g
-
salsa, fresca20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
filetes de tamboril cortados em pedaços250 g
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços100 g
-
ovo1
-
azeite2 c. sopa de
-
pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado600 g
-
folha de alface150 g
-
tomate cortado em fatias50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 5 doses
Sodio
6587.7 mg
Proteína
152 g
Calorías
12327.5 kJ /
2946.4 kcal
Grasa
84.2 g
Fibra
25.4 g
Grasas saturadas
17.9 g
Carbohidratos
392.3 g
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Ricas em Proteína
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