Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

4.4 10 valoración

Prep. 30min

Total 1h 10min

2 doses

Ingredientes

Arroz e almôndegas

couve-flor só os floretes
300 g
mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)
300 g
cebola cortada em pedaços
70 g
dente de alho
1
cogumelos frescos cortados em metades
80 g
carne de vaca picada
200 g
paprika
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
mostarda
½ c. chá de
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz integral
75 g

Molho

queijo fresco magro
50 g
pimenta
¼ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
sumo de limão
10 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
¼ cubo de caldo de legumes

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 33 g

Calorías 1752 kJ / 410 kcal

Grasa 15 g

Fibra 9.4 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® 36 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada arco-íris vegan - TM6

25min

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50min

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Cozer 500-800 g de talo de aipo

Ninguna valoración

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Gelado de natas e chocolate em camadas

8h 30min

Curgetes recheadas com atum

1h

Curgete recheada com caril de carne picada

1h 5min

Lasanha de curgete

2h 15min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min