Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portie

Ingredientes

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 8.5 g

Calorías 652 kJ / 157 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 9.3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramadan 20 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min

Balletjes van dadels en noten

20min

Boter plank met spinaziepesto

10min

Boeddha bowl met kip

1h

Courgette en ham lasagne

1h 5min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1h

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50min

Antioxidantenboost

10min

Amandelmelk

10min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min