Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portie

Ingredientes

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 8.5 g

Calorías 652 kJ / 157 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 9.3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramadan 20 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Ninguna valoración

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Ninguna valoración

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Ninguna valoración

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Vegetarische hamburger

45min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15min

Thaise groene curry en citroengras met rijst

1h 50min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h