Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g water
-
300
g verse champignons, gemengd (bv. shiitake, koningsoester...), in plakjes
o bien 300 g verse champignons de Paris, in plakjes - 50 g olie
- 80 g sjalotten, gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 25 g verse gember, in plakjes (2 mm)
- 40 g lente-uien, in plakjes, en iets meer om af te werken
- 1 ½ tl Chinees vijfkruidenpoeder
-
5 - 6
lange rode chilipepers, gedroogd, Chinees (zie tip)
o bien 2 - 3 snuifjes gemalen cayennepeper (zie variant) - 1 tl water
- 1 tl maïzena (zetmeel)
-
60
g tamari saus
o bien 60 g sojasaus, licht - 40 g oestersaus
-
1
tl groentebouillonpasta
o bien ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l) -
1 - 1 ½
el bruine suiker
o bien 1 - 1 ½ el suiker - ½ tl zout
- 200 g jasmijnrijst
- 100 g courgettes, in plakjes
- 1 wortel (± 100 g), in julienne gesneden
- 100 g Chinees koolblad, in plakjes
- 80 g babymaïs uit blik, uitgelekt (opcional)
- 80 g verse sojascheuten
- geroosterde sesamolie, om te besprenkelen
- sesamzaad, als afwerking
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1686.1 kJ / 403 kcal
- Proteína
- 10.9 g
- Carbohidratos
- 62.3 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 1161.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Ninguna valoración
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4h
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1h 5 min
Taart met peer en brie
1h 10min
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1h 30min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Gegrilde octopus met aardappelen
2 Std. 45 Min
Knapperige zaadstokjes met spek en kaas
35 Min
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h