Dispositivos y accesorios
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
couscous160 g
-
1 beef stock cube (for 0.5 l), (see tip)beef stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water250 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 ¼ tsp
-
courgettes cut in pieces (3 cm)250 g
-
brown onions quartered100 g
-
beef mince broken in pieces250 g
-
ras el hanout (see tip)3 tsp
-
vegetable oil10 g
-
white wine vinegar plus extra to taste20 g
-
cucumber (opcional) peeled into ribbons, for garnishing½
-
ground black pepper to taste
-
Greek yoghurt (opcional)4 Tbsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1962.2 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1757.3 kJ /
420 kcal
Grasa
23.4 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
6.3 g
Carbohidratos
35.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
5 Ingredients
70 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h
Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi
35min
One-pot Moussaka
30min
Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée
1h 20min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2h
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Italian Sausage and Orzo Soup
35min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30min
Chilli Con Carne
35min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min