Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
TM31 TM5 TM6

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 125 γρ. φιστίκια κάσιους
  • νερό, πόσιμο, για το μούλιασμα
  • 5 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
  • 230 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 145 γρ. φρέσκια καρύδα, λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)
  • 1 λάιμ, μόνο το χύμο του
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Inf. nutricional
por 1 βαζάκι
Calorías
3541 kJ / 843 kcal
Proteína
24.3 g
Carbohidratos
42.5 g
Grasa
62.1 g
Grasas saturadas
10.5 g
Fibra
13.5 g
Sodio
197.4 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas