Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 11 g

Calorías 2561 kJ / 612 kcal

Grasa 26 g

Fibra 12.7 g

Carbohidratos 76 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Θρεπτικά μπολ 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Ninguna valoración

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

55min

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

50min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1h

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h