Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 valoración
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες

Ingredientes

  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    8
  • πορτοκάλι σε κομμάτια
    1
  • μπανάνα σε κομμάτια
    1
  • καρότα σε κομμάτια
    130 γρ.
  • χυμό καρότου, φρέσκο
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    12
  • σιρόπι σφενδάμου
    20 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ¾ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    40 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
    2 κ.γλ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 11 g
Calorías 2561 kJ / 612 kcal
Grasa 26 g
Fibra 12.7 g
Carbohidratos 76 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

4.5(2)

25min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

5.0(2)

10min

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Ninguna valoración

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

3.0(2)

1h 15min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Ninguna valoración

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0(3)

2h 10min

Λεμόνια πίκλα

Λεμόνια πίκλα

Ninguna valoración

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

3.7(3)

1h 15min

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

3.7(3)

45min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

4.6(7)

25min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.1(8)

40min

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Ninguna valoración