Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasa
- 26 g
- Fibra
- 12.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πάστα τζίντζερ
15 min
Καρπάτσιο παντζαριού
Ninguna valoración
Ξεφλούδισμα κουρκουμά
Ninguna valoración
Σοκολατένια πασχαλινά αυγά
2 godz. 30 min
Αρνίσια κορώνα
Ninguna valoración
Ρυζόγαλο
Ninguna valoración
Λεμονάδα με καρπούζι
10min
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
35 min
Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)
15 min
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Ninguna valoración
Περσικό κέικ της αγάπης
1 godz. 15 min
Σάλτσα καραμέλας αρωματισμένη με εσπρέσο
45min