![Risotto con verdure e sogliola Risotto con verdure e sogliola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2bc6b0c7d4d8ad318aef2902adcfcf5e/Derivates/93749b4d397c75c87e1e5a8140df3c3f517df598.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g di filetti di sogliola, a strisce (circa 2 cm)
- 15 g di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1
lime, scorza e succo
o bien 1 limone, scorza e succo - 100 g di pomodoro, svuotato dei semini e tagliato a tocchetti
- 200 g di zucchine, a cubetti (1 cm)
- 150 g di peperone rosso, pulito e a listarelle
- 200 g di funghi champignon freschi, in quarti
- 1 pizzico di pepe nero macinato
-
4
rametti di timo limonato, le foglioline
o bien 4 rametti di timo fresco, le foglioline - 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di scalogni, a metà
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di burro a pezzi
- 80 g di vino bianco secco
- 320 g di riso Carnaroli
-
720
g di brodo vegetale
o bien 720 g di brodo di pesce o 720 g di acqua e 1 cucchiaino di dado di pesce
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1622.2 kJ / 387.7 kcal
- Proteína
- 19.1 g
- Carbohidratos
- 52.6 g
- Grasa
- 10.2 g
- Grasas saturadas
- 5.6 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 1552.1 mg
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