Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 579.5 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 2505 kJ / 607 kcal

Grasa 34.8 g

Fibra 14.1 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iubește românește 10 Recetas
Internacional

,,V'' de la Vegan 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50min

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1h 25min

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

10min

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Curry cu năut

Curry cu năut

35min

Cheesecake raw de căpșune

Cheesecake raw de căpșune

7h 45min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1h 30min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30min