Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt, o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal, pentru prăjit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1529 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 50.4 g
- Grasa
- 11.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Musaca de linte
2h 20min
Supă de năut cu spanac
40min
Falafel rapid
30 min
Batoane cu müsli și dovleac
Ninguna valoración
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 min
Suc de rucola și năsturel
Ninguna valoración
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Ghiveci cu tofu
30 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Curry de legume indian
50min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min