Dispositivos y accesorios
Salată mexicană cu quinoa
Prep. 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
13.8 g
Calorías
1571 kJ /
374 kcal
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
43.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super Salate
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Hummus din sfeclă
15min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Ninguna valoración
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată Green Goddess
10min
Lasagna cu Ragu de legume
1h 10min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Ninguna valoración
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Supă de roșii, linte și cimbru
40min