Versiones compatibles
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais, équeutés
- ½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
- 1 c. à soupe de moutarde
- 350 g de fromage blanc nature
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau bouillante
- 8 petites pommes de terre, type monalisa, non pelées et coupées en deux dans la longueur
- 2 courgettes, coupées en deux dans la longueur puis en tronçons de 3 cm
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 895 kJ / 214 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Tortilla espagnole à la ciboulette
35min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Gratin de courgette, pomme de terre et chèvre
45min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Gratin de pâtes au chèvre
40 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1hod.
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min