Dispositivos y accesorios
Bulgur all'arancia con verdure
Prep. 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
Verdure
-
150 g di cipolla rossa a metà in senso verticale
-
200 g di peperone verde pulito e a spicchi
-
350 g di zucchine private delle estremità (2 zucchine)
-
500 g di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto balsamico
-
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaio di scorza di arancia
-
100 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di bulgur
Terminare la preparazione
-
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
-
3 cucchiai di gherigli di noci tritati
-
2 cucchiai di mentuccia tritata
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco tritato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1190 mg
Proteína
11 g
Calorías
1616 kJ /
386 kcal
Grasa
14 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby Affettatutto +
112 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1h
Curry di verdure
1h
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40min
Pane "challah" (vegan)
2h 30min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Torta ai mirtilli
2h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min