Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Verdure
- 150 g di cipolla rossa, a metà in senso verticale
- 200 g di peperone verde, pulito e a spicchi
- 350 g di zucchine, private delle estremità (2 zucchine)
- 500 g di patate americane dolci, con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto balsamico
- 50 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
- 1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaio di scorza di arancia
- 100 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 250 g di bulgur
Terminare la preparazione
- 100 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 3 cucchiai di gherigli di noci, tritati
- 2 cucchiai di mentuccia, tritata
- 2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco, tritato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1616 kJ / 386 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1190 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ghiaccioli alla frutta arcobaleno
10h
Trofie al pesto (vegan)
1h 30min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Soda Bread (pane irlandese)
45min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Feta vegan in olio aromatico
1h 10min
Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola
40min
Bruschette all'aglio e formaggio vegano
40min
Arcobaleno tortillas (TM6)
30 min
Insalata di cetrioli con dressing all'aneto (TM6)
15 min
Crema di mandorle
15 min