Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 vasetti

Ingredientes

2 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
20 g di olio di oliva
10 g di olio di sesamo
400 g di seitan a cubetti (2 cm)
160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
50 g di funghi shiitake freschi

50 g di funghi freschi
20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
8 cucchiaini salsa di soia
12 cucchiai di acqua
950 g di acqua
200 g di riso basmati

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 966 mg

Proteína 28 g

Calorías 1731 kJ / 414 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Tagliatelle al ragù di seitan e verdure

40min

Feta vegan in olio aromatico

1h 10min

Mousse di cioccolato all'aquafaba

3h 30min

Tofu

18h 30min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1h 30min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1h 30min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min

Seitan con crema di ceci (vegan)

1h 20min

Pasta al forno vegan

1h

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

50min

Spezzatino di seitan con patate e carote

1h 20min