Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g rote Zwiebeln halbiert, in Ringen (4 mm)
- 250 g rote Paprika in Würfeln (3 cm)
- 500 g Räuchertofu
- 200 g grüne Paprika in Würfeln (3 cm)
- 200 g gelbe Paprika in Würfeln (3 cm)
- 350 g Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 100 g Miso-Paste dunkel
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 209 kcal / 876 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 4.9 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Sodio
- 782 mg
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